Con estos sencillos pasos, podéis ayudar a mejorar la salud bucodental y otros aspectos de vuestra salud.

Si visitáis al dentista para las limpiezas y revisiones periódicas, mantendréis una buena salud bucodental y los dientes protegidos de la placa que se haya calcificado y sea demasiado difícil de eliminar con el cepillado, además de eliminarla.

Las limpiezas dentales periódicas realizadas por el odontólogo son esenciales para eliminar la placa que pueda haberse desarrollado incluso con un cepillado y un uso del hilo dental diligente, sobre todo en las zonas a las que al paciente le resulta difícil llegar solo en casa.

Limpiar entre los dientes una vez al día

Limpiar entre los dientes una vez al día utilizando hilo o seda dental o una herramienta de limpieza interdental para eliminar la placa entre los dientes, a la que es imposible llegar con un cepillo de dientes.

El hilo dental elimina la placa y las bacterias de entre los dientes, donde el cepillo de dientes no puede llegar. El acto de limpiar entre los dientes, utilizando un cepillo interdental, un hilo dental elimina las bacterias y los restos de comida de entre los dientes.

Utilizar hilo dental entre los dientes.

Cepillarse entre los dientes o utilizar un cepillo interdental a diario puede eliminar los alimentos, los restos y la placa que se han acumulado entre los dientes.

La mejor forma de prevenir la caries y eliminar la placa es cepillarse y limpiarse entre los dientes a diario.

Para mantener una boca sana, es esencial eliminar la placa dental, que es una capa viscosa e incolora de bacterias.

El flúor fortalece el esmalte dental, ayudando a prevenir la afección bucodental más común en los niños.

El flúor actúa combatiendo los gérmenes que pueden causar caries y también proporciona un escudo protector a los dientes.

El enjuague bucal con flúor también ayuda a detener la acumulación de placa en las encías, entre los dientes y en la superficie de los dientes entre un cepillado y otro.

Usar hilo dental también ayuda a prevenir el mal aliento, ya que elimina los restos y alimentos que han quedado atrapados entre los dientes.

Puedes mejorar tu salud dental utilizando un enjuague bucal con flúor, ya que te ayuda a limpiar la boca de restos.

Utiliza un dentífrico antimicrobiano con flúor que ayude a proteger los dientes contra la caries.

Cepíllese los dientes con un cepillo de cerdas suaves.

Cepíllese los dientes con un cepillo de cerdas suaves al menos dos veces al día utilizando un dentífrico que contenga flúor.

Cepillarse con un dentífrico con flúor durante dos minutos la última vez que se duerme por la noche, y una vez más a lo largo del día, es crucial para mantener una buena salud bucodental.

Utilizar un cepillo interdental o hilo dental es una parte fundamental de cualquier rutina de buena salud bucodental.

Si protegéis vuestra salud bucodental mediante prácticas de higiene dental adecuadas, tendréis más probabilidades de conservar los dientes durante toda la vida.

Mantener a raya los alimentos azucarados, fomentar el cepillado y el uso del hilo dental con regularidad y trabajar con un dentista pueden dar como resultado una buena salud dental para toda la vida.

También debéis enseñar a vuestros hijos a cepillarse los dientes y a utilizar el hilo dental a una edad temprana, lo que puede ayudaros a proteger los dientes.

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